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中国新聞 ふれあい面 情報交差点に
クレドビル教室の一日講座 「ボールストレッチで全身体ほぐし」 が掲載されました
テニスボールを使った簡単なセルフケアで、凝り固まった体を心地よくリフレッシュしませんか。
無理な力を入れずにできるので、運動が苦手な方にもおすすめです。
詳細はこちらから → ボールストレッチで全身体ほぐし
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