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太極拳（昼）

呉

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流れるようなゆるやかな動きの中にも、武術の基本となる動きが含まれている太極拳。重心を下ろし、呼吸を意識しながら体を動かします。
ゆっくりした動きですが、普段使っていない筋肉や体幹が鍛えられます。体の緊張がほぐれるので、心のリラックスにもつながります。

自分のペースで進められるので、年齢や体力に関係なく、長く続けられるのが魅力です。
仲間たちと一緒に、正しい姿勢や体の動かし方を身に付けましょう。


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講座番号 02483

講師 太極拳研究家
◎坂本　公子
　宗正　恭子
日時 毎週 火曜日 13:30 〜 15:00
受講料
ほか		 2025年10月〜12月
開催日：10/07、10/14、10/21、10/28、11/04、11/11、11/18、11/25、12/02、12/09、12/16、12/23 (12回)
受講料：17,160円 (税込)
施設管理費：924円（税込）

予約可能な開催日 (12/23、01/06、01/13、01/20、01/27、02/03、02/10、02/17、02/24、03/03、03/10、03/17、03/24)
定員 18 名　
備考 持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル
【体験受講】
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル
※入会金が必要な講座です。

呉教室
0823-21-2334

〒737-0051  呉市中央2丁目1-1
中国新聞呉支社3階

営業時間： 月曜〜土曜／9:30〜18:00
(日曜・祝日休み)

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