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ボール・ベル・ベルターという3つの手具を使い、音楽に合わせて心身をリフレッシュさせる健康体操です。いつまでも若々しく、健康で美しくありたいというのはすべての女性の願いです。
運動が苦手な人でも続けられるように、遊びの要素を取り入れ、心と体を動かすことに着目しています。年齢、体力、対象者に合わせ、多様な手具を使いながら、飽きることなく「仲間と一緒に動く楽しさ」を実感していただけます。
希望者は、会員から指導者にステップアップすることもできます。
【SELECT 教室紹介で掲載】
https://www.c-culture.jp/service/information.do?infoNo=155
