【【2/12】毎日快眠自宅でできるヘッドセルフケア】中国新聞文化センター

【2/12】毎日快眠自宅でできるヘッドセルフケア

五日市

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　寝つきが悪い、眠りが浅いなどで悩んでいませんか。
生活リズムの見直しと、毎日できる10分のヘッドマッサージのやり方をレクチャーします。頭のツボを刺激してコリをほぐし、睡眠の質を向上させていきましょう。

講座番号 32315

講師	ねむりの森代表能沢　清美
日時	2025年02月12日 (水) 13:00 ～ 14:30
受講料ほか	2025年01月～03月 (1回) 会員受講料：2,200円 (税込) 一般受講料：2,750円 (税込) 施設管理費：110円（税込）
定員	10 名
備考	持ち物：タオル

五日市教室
082-208-2084

〒731-5136 広島市佐伯区楽々園4丁目3-22
和光楽々園ビル3階

営業時間：

月・金・土曜／10:00～13:00、
14:00～18:30
火・水・木曜／10:00～13:00、
14:00～17:00
日曜／10:00～15:00
(祝日休み)