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脳活とは脳を活性化させて健やかな状態に保つ為の活動を指します。
本講座では脳の活性化を目的として歌唱を取り入れて進めさせていただきます。「歌う」ことは全脳のトレーニング！ 歌っている時、 脳は激しく働いています。 音程やリズムをとり、歌詞のイメージを 思い浮かべながら歌ったり、 ちょっとした振りをつけたりすることで、 脳の良いトレーニングになります。
歌＋指等を動かす、ちょっとした問題に答える等々を同時にする事（デュアルタスク）で脳が混乱します。そうすることで脳の血流が上がり脳が活性化します。
さあ、呼吸を整え、楽しく歌い、動いて、多いに笑い、脳を混乱させて脳活しましょう。
