【【5/20】ゆっくり鍛える足腰体幹トレーニングヨガ】中国新聞文化センター

【5/20】ゆっくり鍛える足腰体幹トレーニングヨガ

五日市

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下半身を使うヨガのポーズを通して血液やリンパの流れを促し、骨盤の歪みを整えます。足腰をゆっくり鍛えて体の安定感を高め、転ばない体づくりを目指しましょう。

講座番号 33163

講師	国際ヨガ協会広島南学園トレーナー有松　藍
日時	2026年05月20日 (水) 14:30 ～ 16:00
受講料ほか	2026年04月～06月 (1回) 会員受講料：2,200円 (税込) 一般受講料：2,750円 (税込) 施設管理費：187円（税込）
定員	10 名
備考	ヨガマット、動きやすい服装

五日市教室
082-208-2084

〒731-5136 広島市佐伯区楽々園4丁目3-22
和光楽々園ビル3階

営業時間：

月・金・土曜／10:00～13:00、
14:00～18:30
火・水・木曜／10:00～13:00、
14:00～17:00
日曜／10:00～15:00
(祝日休み)