【【9/28】ごっくん体操で誤嚥予防】中国新聞文化センター

【9/28】ごっくん体操で誤嚥予防

五日市

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食事の時にむせたり、声が出しづらいなど喉に違和感を感じることはありませんか。喉の健康は体全体の健康にもつながります。
嚥下の動作を理解して、水を飲んで行う直接的トレーニングと喉の動きを良くする間接的トレーニングを実践します。毎日意識をして喉を動かし誤嚥予防につなげていきましょう。

講座番号 33338

講師	（一社）嚥下トレーニング協会認定講師森　聡美
日時	2026年09月28日 (月) 10:00 ～ 11:30
受講料ほか	2026年07月～09月 (1回) 会員受講料：2,200円 (税込) 一般受講料：2,750円 (税込) 施設管理費：165円（税込）
定員	10 名
備考	持ち物：水、手鏡

五日市教室
082-208-2084

〒731-5136 広島市佐伯区楽々園4丁目3-22
和光楽々園ビル3階

営業時間：

月・金・土曜／10:00～13:00、
14:00～18:30
火・水・木曜／10:00～13:00、
14:00～17:00
日曜／10:00～15:00
(祝日休み)